Cómo recuperar tu cuenta de Instagram suspendida temporalmente en 2025
Vale, si estás leyendo esto seguramente te habrá salido el dichoso aviso de “Cuenta suspendida temporalmente” en Instagram. No es nada agradable, lo sé. De un día para otro te dejan sin poder entrar y te quedas pensando qué narices hiciste mal. Yo te voy a contar aquí de forma sencilla qué haría yo, sin prometer milagros ni rollos raros.
Si tu problema es otro o quieres ver otras cosas, te dejo todas las opciones para recuperar tu cuenta y mantenerla protegida.
1. Lee bien el mensaje
Ya sé que suena obvio, pero léelo. Muchas veces ahí te dicen por qué te suspendieron o cuánto tiempo dura. Hay gente que ni lo mira por el cabreo. Tómate un minuto y revisa bien. A veces te dan pistas o hasta la solución ahí mismo.
2. Verifica que eres tú
Instagram a veces quiere confirmar que no eres un bot o un hacker. Te pueden pedir un código al correo o incluso un selfie raro moviendo la cabeza. Sí, es incómodo. Pero si sale la opción, hazlo. Suele ser la forma más directa de recuperar la cuenta.
3. Ten paciencia si es temporal
Hay bloqueos que son de castigo por unos días. Ahí poco se puede hacer, la verdad. Toca esperar y volver a probar más tarde. Frustra, pero es lo que hay.
4. Si crees que fue un error, intenta contactar
Si estás seguro de no haber hecho nada malo, puedes probar a enviar el formulario oficial. No siempre contestan, pero vale la pena intentarlo. Explícales con calma tu caso.